Poznate tisti nenavadni trenutek, ko v žepu jasno začutite vibracijo, sežete po telefonu, na zaslonu pa ni nobenega klica ali obvestila? Občutek je lahko tako prepričljiv, da bi prisegli, da je telefon res zavibriral. Nova raziskava kaže, da takšna izkušnja še zdaleč ni redka – in razkriva, kaj se lahko skriva v ozadju.

Občutek vibriranja telefona je lahko zelo prepričljiv, tudi ko naprava v resnici miruje. (foto: Dnevne Novice / AI ilustracija)

Telefon miruje, vi pa bi prisegli, da ste nekaj začutili

Roka skoraj samodejno zdrsne proti žepu. Pogledate zaslon – nič. Nobenega sporočila, klica ali novega obvestila. Če se vam je to že zgodilo, ste doživeli pojav, ki mu raziskovalci pravijo fantomska vibracija oziroma, širše, fantomski telefonski signal.

Nova raziskava, objavljena v znanstveni reviji Cognitive Neuropsychiatry, je pokazala, kako razširjena je bila ta izkušnja med preučevanimi udeleženci. V raziskavi 265 ljudi je kar 86,8 odstotka sodelujočih poročalo o vsaj eni obliki fantomske telefonske zaznave. Fantomsko vibracijo jih je doživelo 73,2 odstotka, fantomski zvok 71,3 odstotka, oboje pa 57,7 odstotka.

Številke so presenetljive, vendar zahtevajo pomembno pojasnilo. Udeleženci so bili večinoma mladi, njihova povprečna starost je bila nekaj manj kot 20 let, večino vzorca pa so predstavljale ženske. Rezultatov zato ne moremo preprosto prenesti na vse uporabnike pametnih telefonov. Pokažejo pa, da občutek neobstoječega signala v preučevani skupini nikakor ni bil osamljen pojav.

Kako lahko začutimo nekaj, česar sploh ni bilo?

Odgovor se skriva v načinu, kako možgani obdelujejo dražljaje. Pri razlagi tega, kar čutimo in slišimo, nimajo pomembne vloge le informacije iz okolja in telesa, temveč tudi naše pretekle izkušnje in pričakovanja.

Če telefon vsak dan večkrat zavibrira v istem žepu, postane ta občutek zelo dobro poznan. Nato se po koži premakne tkanina hlač, pojavi se rahel pritisk ali mišični trzljaj – možgani pa morajo v delčku sekunde presoditi, kaj se je zgodilo.

Starejša raziskava, objavljena v The BMJ, je kot možno razlago fantomskih vibracij navedla napačno interpretacijo običajnih senzoričnih dražljajev. Pritisk oblačil, mišične kontrakcije ali drugi občutki so lahko dovolj podobni znanemu signalu telefona, da jih možgani za trenutek razumejo kot vibracijo.

Zato občutek ni nujno zgolj plod domišljije. Nekaj ste dejansko lahko začutili – le vzrok tega občutka ni bil telefon.

Zakaj nas telefon tako zlahka »pretenta«?

Pri tem ima pomembno vlogo pričakovanje. Telefon je postal predmet, na katerega se čez dan odzovemo neštetokrat. Zvok, vibracija ali osvetljen zaslon lahko pomenijo sporočilo, službeni klic, elektronsko pošto ali nekaj drugega, kar zahteva našo pozornost.

Možgani se tako navadijo, da je določen občutek v žepu lahko pomemben. Ko se pojavi nejasen telesni dražljaj, ga lahko hitro povežejo z nečim, kar zelo dobro poznajo.

To ne pomeni, da so naši možgani telefon dobesedno sprejeli kot nov del telesa. Takšna razlaga bi šla dlje, kot dovoljujejo dokazi. Raziskave pa kažejo, da lahko navade, pričakovanja in način uporabe telefona vplivajo na to, kako interpretiramo določene senzorične signale.

Raziskovalci so odkrili še eno zanimivo povezavo

Raziskovalcev ni zanimalo samo, kdo je zaznal neobstoječo vibracijo ali zvok. Preverili so tudi, ali je pojav povezan z načinom uporabe telefona.

Več fantomskih telefonskih zaznav je bilo povezanih z večjo problematično uporabo telefona. Pomembna je beseda »povezanih«: raziskava ne dokazuje, da pogosto preverjanje telefona neposredno povzroči fantomske vibracije. Prav tako fantomska vibracija sama po sebi ne pomeni, da je nekdo zasvojen s telefonom.

Ugotovitev pa odpira zanimivo vprašanje o naših digitalnih navadah. O podobnem paradoksu smo na Dnevnih Novicah že pisali ob nenehni dosegljivosti, zaradi katere vse težje zares odložimo telefon. Večkrat ko pričakujemo naslednji digitalni signal, bolj samoumeven del vsakdana postaja odzivanje nanj.

Pomembno je tudi, da fantomske telefonske zaznave pri večini sodelujočih niso bile nekaj dramatičnega. Raziskovalci poročajo, da so bile praviloma redke, niso povzročale večje stiske in niso pomembneje posegale v vsakodnevno življenje.

Fantomske vibracije znanstveniki poznajo že leta

Nova raziskava ni prva, ki je zaznala ta nenavadni pojav. V raziskavi, objavljeni v The BMJ, je 68 odstotkov zdravstvenih delavcev, ki so odgovorili na vprašanje o fantomskih vibracijah, poročalo, da so jih že doživeli.

Raziskovalci so opazili tudi povezavo s pogostostjo uporabe vibracijskega načina in s časom, ko je človek napravo nosil pri sebi. Nekaterim je pomagalo, če so napravo začeli nositi drugje ali so izklopili vibriranje.

Odstotkov iz različnih raziskav ne gre neposredno primerjati, saj so znanstveniki preučevali različne skupine ljudi in uporabljali različne metode. Skupna ugotovitev pa ostaja zanimiva: občutek, da je telefon zavibriral, čeprav v resnici ni, je dobro dokumentiran pojav.

Kaj lahko storite, če se vam to dogaja pogosto?

Če fantomsko vibracijo začutite le občasno in vas ne moti, iz tega ni treba delati večje težave. Če pa zaradi vsakega domnevnega brnenja avtomatično preverjate zaslon, lahko poskusite spremeniti nekaj preprostih navad.

Telefon lahko za nekaj časa prestavite iz žepa na drugo mesto, zmanjšate število nepotrebnih obvestil ali izključite vibriranje za aplikacije, pri katerih ga ne potrebujete. Pomagajo lahko tudi deli dneva, ko telefon ni ves čas neposredno ob telesu.

Naslednjič, ko boste v žepu povsem jasno začutili znano brnenje in nato na zaslonu ne bo ničesar, se zato spomnite na nenavadno igro zaznavanja. Dražljaj je morda obstajal, telefon pa je ves čas popolnoma miroval – vaši možgani so mu le za trenutek pripisali napačen pomen.